Cadeaubonnen Float

De letterlijke betekenis van floaten is ‘drijven’. Door de hoeveelheid epsomzout in het bad blijf je drijven. De belangrijke werkzame stof van epsomzout is magnesium, welke zeer veel voordelen heeft voor het lichaam. Met name ontspanning aan de spieren geven maar ook het verhogen van weerstand tegen spanning en stress is hierbij een belangrijk effect. Je drijft op ruim 30 cm zout water, welke gelijk is aan je lichaamstemperatuur. Hierdoor voel je geen verschil tussen het gedeelte van het water wat je lichaam wel of niet raakt. De hersenen denken hierdoor dat het lichaam ‘zweeft’. Dit zorgt voor een uniek ontspannen gevoel.

Het floaten zelf heeft fysieke én mentale effecten. We hebben ze even voor je op een rijtje gezet:

• Ontspant het lichaam bij stress, spierpijn en krampen
• Verlichting bij pijn (reuma, migraine, spanningshoofdpijn, (sport) blessures)
• Beter slapen
• Door de stressverlagende werking zeer goed inzetbaar bij burn-out en angstklachten
• Stabiliseert het hartritme en verlaagd de bloeddruk
• Stimuleert de bloedcirculatie en verbetert de zuurstofopname
• Geeft nieuwe energie bij vermoeidheid
• Heilzame werking op huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem

Floaten is voor iedereen; van een top sporter tot zwangere vrouw. En ook al heb je geen fysieke of mentale problemen, het is alleen al heerlijk om even helemaal tot jezelf te komen. En misschien een leuk feitje om te weten; 1 uur floaten staat gelijk aan 5 uur slapen, hoe fijn is dat?!

Hoe werkt het dan?
Om te beginnen (en met name bij klachten), raden we aan om 3 keer in twee weken tijd te floaten. Of zoals bij burn-out klachten kan het zelfs erg goed werken om met 2 keer in de week te starten. We geven je advies, maar eigenlijk merk je vanzelf, met name aan de reactie van je lichaam, wat voor jou prettig voelt. Vervolgens is het raadzaam om bijvoorbeeld 1 keer per 2 weken tot 1 keer per maand te komen floaten. Zie het als onderhoud van je lichaam én geest!

Heb je nog vragenover floaten? Stel ze ons gerust!